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這是個據說在日本很流行的活動， 嗯～～一早，上班前先來 坐禅 （ ZEN ) ， 嗯～～早安禪。 在日本參加過多次的坐禪， 但這可是第一次不在寺院內， 而是在”大樓“裡頭， 且這棟大樓還挺多元的， 除了有商店外，這裡還是 新潟市中央區役所 ， 晚上頂樓還可以免費看夜景哦！！ 這裡，應該是 新潟市區內少數的高樓層 ， 晚上時的 夜景 還挺美的。 タニタ食堂，禅 ZEN 網站： http://www.tanita.co.jp/shokudo/shop/detail/zen 地址： 新潟県新潟市中央区西堀通六番町 866番地 NEXT21ビル 16F 電話： 025-201-9131 營業時間： 11：00～17：00 ＊早安禪需事先預約